Bewusste Weiblichkeit:
Körperorientierte und traumasensible Selbsterfahrungsseminare und bewusster Tanz für Frauen
Bewusste Weiblichkeit: Körperorientierte und traumasensible Selbsterfahrungsseminare und bewusster Tanz für Frauen
Zeit für Weiblichkeit – sinnlich kraftvoll FRAU sein!
Zeit für Weiblichkeit – sinnlich kraftvoll FRAU sein!
Dieser Workshop ist für alle Frauen, die sich ernsthaft und humorvoll mit ihrer körperlich-sinnlichen Kraft beschäftigen und sich darüber im geschützten Raum austauschen wollen.
Inhalte sind: Präsenz/Achtsamkeit, weibliche Körper -„Idealbilder“, Energie und Chakren-Lehre, Atemtechniken.
Techniken sind: Aktive und stille Meditation, intuitiver Tanz, Zweier-Gespräch, Rede-Kreis,
Wenn wir Frauen uns im ehrlichen Kontakt miteinander austauschen und einander stärken, sind wir weniger auf die Bestätigung von außen angewiesen und entwickeln Mut, unseren eigenen Weg zu gehen.
Die bewusste Auseinandersetzung mit dem eigenen weiblichen Sein stärkt Resilienz, Selbstbehauptung und Führungsqualitäten.
Während des ganzen Workshops sind wir angekleidet, es gibt keine sexuellen Handlungen.
Bitte mitbringen: Trinkflasche, bequeme lockere Baumwoll- Kleidung, Meditationskissen, Decke, Schreibzeug und einen persönlichen Gegenstand für den Altar.
Termine 2025 folgen:
Bei Interesse, schreib mir gerne ein mail:
Tanz in die Weiblichkeit-Aktive Herzmeditation und Orientalischer Tanz
Bevor wir uns dem Tanzen widmen, nehmen wir bewusst Kontakt mit dem energetischen Herzen, auch Herz-Chakra genannt, auf.
Der Bauchtanz ist eine der ältesten Ausdrucksformen weiblichen Seins: Sinnlichkeit, Würde, Kraft, Mut und Verspieltheit. Die Besonderheit liegt in der bewegten Isolation einzelner Körperregionen. Die unterschiedlichen Tanzbewegungen wirken sich positiv auf den gesamten Körper vor allem aber auch auf die inneren Organe aus; der Geist wird frei und das Herz lacht!
Der Bauchtanz kann Frauen dabei unterstützen, sich selbst zu erforschen, zu verstehen und lieben zu lernen; er wirkt auf körperlicher, emotionaler und spiritueller Ebene!
Termine 2025 und Anmeldung über die VHS Traunstein.
Tanz dich frei-FRAU!
Getragen von der Musik folgen wir unseren eigenen Bewegungs-Impulsen und tanzen frei und intuitiv im geschützten FRAUEN-RAUM.
Auf der körperlichen Ebene können Verspannungen erspürt und gelockert werden.
Auf emotionaler Ebene können unangenehme und aufgestaute Gefühle des (All-)Tages im wahrsten Sinne des Wortes bewegt, gefühlt und erlöst werden und sich in Freude und inneren Frieden wandeln
Auf geistiger Ebenen können wir uns mit einer spirituellen Dimension verbinden und uns in sie hinein entspannen.
Termine 2025 und Anmeldung über die VHS Traunstein.
KlientInnen über die Arbeit mit mir
in der Einzelarbeit und in Gruppen.
Großzügig teilst du mit mir deinen reichen Wissens- und Erfahrungsschatz und lässt eine wohltuende Offenheit und Ehrlichkeit zu.
Karin 43, Lehrerin
Durch die Arbeit mit dir traue ich mir zu, neue Dinge auszuprobieren.
Hannah 54, Büroangestellte
Vielen Dank Maria, es war wie immer total schön, entspannend und sehr achtsam! Einfach wunderbar.
Martina, 44
Danke Maria für die schöne Stunde bei dir mit „Tanz in die Stille“. Die wunderbare Einführung mit kleiner Anleitung und deine achtsame Begleitung habe ich so beim Tanz noch nicht erlebt. Bin dabei ganz bei und in mir angekommen. Freue mich hoffentlich wieder bald dabei sein zu dürfen.
Robert 53, Unternehmer
Die Zeit mit dir war für mich bereichernd, inspirierend, anregend und erkenntnisreich.
Du bist spontan, klar, authentisch, strukturiert und doch flexibel, sehr einfühlsam, mitfühlend, liebevoll, zärtlich, kraftvoll und achtsam.
Du hast mich bestätigt auf meinem Weg und in meinem Tun und gibst mir das Gefühl, genau richtig zu sein. Bei dir kann ich mich fallen lassen, ich kann einfach SEIN.
Eva-Maria 46, Leiterin von Frauenkreisen
Maria beeindruckt durch ihre herzliche und authentische Art. Ich kenne kaum eine Frau mit einem so tollen Körpergefühl und einer so sanften Ausstrahlung. Ihre Präsenz ist sowohl inspirierend als auch beruhigend, was jede Begegnung mit ihr zu einem besonderen Erlebnis macht.
Martina 46, Dr.-Wirtsch.-Ing.